Послеродовой период

После рождения ребенка начинается послеродовой период, который длится возле 6 - 10 недель. В этот период происходят большие гормональные изменения и постепенно ваш организм возвращается к обычной форме.

Независимо от того как перебегали роды, по их завершению вы почувствуете облегчение, которое позже изменяется усталостью или ощущением потери сил, общего истощения. Вы можете заметить бледность лица, синие круги под глазами, покраснения склеры, точечное кровоизлияние на лице и верхней части грудной клетки. Также могут тревожить затруднения глубокого дыхания в результате усталости междуреберных мышц и мышц брюшного пресса при потугах, боль в участке промежности и в месте наложения шва. В первые дни после родов возможное повышение потовыделения, слабость и головокружение при изменении положения тела, затруднения с мочеиспусканием. В связи со снижением тонуса кишечнику появляются закрепи и ощущение вздутия живота.

Обратите внимание на кровяные выделение из влагалища. Внутренняя поверхность матки после родов имеет вид раны, из которого происходит выделение раневого секрета, - лохий. В первые дни выделения кровянистые, обильные, с сгустками крови. До конца первой недели объем лохий уменьшается, цвет становится красно-коричневым, а консистенция - менее густа. В следующие недели выделения светлеют становятся розовыми, потом желто - белыми и более умеренными. Длительность выделения лохий около 50 дней.

Вы можете способствовать более быстрому сокращению матки путем частого кормления ребенка грудью, вертикальным положением тела и ходьбой, выполнением физических упражнений лежа на животе.

Обратитесь к врачу если у вас появятся описанные дальше признаки: нет уменьшение количества лохий (в каждый следующий день количество лохий должно уменьшаться, а цвет светлеть); если через неделю после родов на протяжении 4 часов каждый час вы меняете полностью мокрую гигиеническую прокладку; вы чувствуете слабость, бледнеете и покрываетесь холодным потом; вас морозит; лохии имеют неприятный запах (обычно лохии без запаха или пахнут как менструальные выделения); у вас нет выделений, хотя накануне они были достаточно обильны, и появившиеся боль внизу живота, поднялась температура тела.

Правила послеродовой гигиены

Соблюдение вами этих правил предотвращает попадание инфекции в родильные пути и развития послеродовых осложнений. Следовательно:

- обмывайте промежность теплой водой с мылом или слабым антисептическим раствором после каждого опорожнения кишечника и мочевого пузыря

- осторожно высушите промежность спереди назад марлевыми, ситцевыми или бумажными салфетками

- при наличии швов обработайте их зеленкой (лучше с помощью пипетки)

- придерживайтесь чистоты гигиенических прокладок (изменяйте их при каждом опорожнении кишечника и мочевого пузыря, но не реже чем каждые 4 часа)

- следите чтобы гигиенические прокладки не смещались ни вперед, ни назад

- снимайте прокладки движением спереди назад для предотвращения попадания микроорганизмов с участка заднего прохода до влагалища.

- при сильной боли в участке промежности посоветуйтесь с врачом какое местное обезболивание можно использовать (аэрозоль, крем или холодные компрессы)

- чаще отдыхайте в постели, чтобы снять избыточную нагрузку из тканей промежности. Долго не стойте.

- начните выполнять послеродовые физические упражнения (если нет противопоказаний)

- выполняйте упражнения Кегеля, которые усиливают кровоснабжение в промежности, помогут более быстрому заживанию ран и возобновят силу, упругость и еластичность мязов.

Обратите внимание: Топливная карта тнк бизнес смазочные материалы.

Дополнительные материалы

В ожидании малыша © Все права защищены 2008